EFIL 高尔夫
EFIL 高尔夫
  • Видео 294
  • Просмотров 3 483 033
高尔夫球挥杆现实所作的和挥杆感觉是不一样的吗?
购买我们EFIL高尔夫周边产品 支持我们:
efil-golf.myshopify.com/
请Lawrence喝杯咖啡
www.paypal.me/LawrenceSykkmon
英文频道 English Channel: bit.ly/2ORY0JM
参加线上1对1私人教学课程请加我们官方微信
微信:efilgolf
Facebook Group: groups/297115144487939/
中文高尔夫球频道
高尔夫球课程, 高尔夫球知识
高尔夫球理论, 高尔夫球玩法
高尔夫球规则, 高尔夫球运动
Просмотров: 864

Видео

高尔夫球 ”小鸡腿” Hybrid
Просмотров 83621 день назад
购买我们EFIL高尔夫周边产品 支持我们: efil-golf.myshopify.com/ 请Lawrence喝杯咖啡 www.paypal.me/LawrenceSykkmon 英文频道 English Channel: bit.ly/2ORY0JM 参加线上1对1私人教学课程请加我们官方微信 微信:efilgolf Facebook Group: groups/297115144487939/ 中文高尔夫球频道 高尔夫球课程, 高尔夫球知识 高尔夫球理论, 高尔夫球玩法 高尔夫球规则, 高尔夫球运动
高尔夫球挥杆训练,肩膀和腰腹的力量区别
Просмотров 1 тыс.Месяц назад
购买我们EFIL高尔夫周边产品 支持我们: efil-golf.myshopify.com/ 请Lawrence喝杯咖啡 www.paypal.me/LawrenceSykkmon 英文频道 English Channel: bit.ly/2ORY0JM 参加线上1对1私人教学课程请加我们官方微信 微信:efilgolf Facebook Group: groups/297115144487939/ 中文高尔夫球频道 高尔夫球课程, 高尔夫球知识 高尔夫球理论, 高尔夫球玩法 高尔夫球规则, 高尔夫球运动
我个人高尔夫球挥杆最大的弱点!!!
Просмотров 947Месяц назад
购买我们EFIL高尔夫周边产品 支持我们: efil-golf.myshopify.com/ 请Lawrence喝杯咖啡 www.paypal.me/LawrenceSykkmon 英文频道 English Channel: bit.ly/2ORY0JM 参加线上1对1私人教学课程请加我们官方微信 微信:efilgolf Facebook Group: groups/297115144487939/ 中文高尔夫球频道 高尔夫球课程, 高尔夫球知识 高尔夫球理论, 高尔夫球玩法 高尔夫球规则, 高尔夫球运动
高尔夫球挥杆最错的动作是什么?
Просмотров 2,2 тыс.2 месяца назад
购买我们EFIL高尔夫周边产品 支持我们: efil-golf.myshopify.com/ 请Lawrence喝杯咖啡 www.paypal.me/LawrenceSykkmon 英文频道 English Channel: bit.ly/2ORY0JM 参加线上1对1私人教学课程请加我们官方微信 微信:efilgolf Facebook Group: groups/297115144487939/ 中文高尔夫球频道 高尔夫球课程, 高尔夫球知识 高尔夫球理论, 高尔夫球玩法 高尔夫球规则, 高尔夫球运动
高尔夫球挥杆能量速度和释放速度?什么关系?
Просмотров 1,4 тыс.3 месяца назад
购买我们EFIL高尔夫周边产品 支持我们: efil-golf.myshopify.com/ 请Lawrence喝杯咖啡 www.paypal.me/LawrenceSykkmon 英文频道 English Channel: bit.ly/2ORY0JM 参加线上1对1私人教学课程请加我们官方微信 微信:efilgolf Facebook Group: groups/297115144487939/ 中文高尔夫球频道 高尔夫球课程, 高尔夫球知识 高尔夫球理论, 高尔夫球玩法 高尔夫球规则, 高尔夫球运动
高尔夫球右腿最正确的动作!!!
Просмотров 1,9 тыс.3 месяца назад
购买我们EFIL高尔夫周边产品 支持我们: efil-golf.myshopify.com/ 请Lawrence喝杯咖啡 www.paypal.me/LawrenceSykkmon 英文频道 English Channel: bit.ly/2ORY0JM 参加线上1对1私人教学课程请加我们官方微信 微信:efilgolf Facebook Group: groups/297115144487939/ 中文高尔夫球频道 高尔夫球课程, 高尔夫球知识 高尔夫球理论, 高尔夫球玩法 高尔夫球规则, 高尔夫球运动
高尔夫球,疯狂的挥杆,玩, 快, 乐!
Просмотров 1,2 тыс.3 месяца назад
购买我们EFIL高尔夫周边产品 支持我们: efil-golf.myshopify.com/ #golf #fyp #golfswing #golfinstruction #golfinstructions #golfinstructor #golflife #golflifestyle #efillife #golfcoaching #golfcoach #golfteacher #golftips #Energy1stgolf #golflesson 请Lawrence喝杯咖啡 www.paypal.me/LawrenceSykkmon 英文频道 English Channel: bit.ly/2ORY0JM 参加线上1对1私人教学课程请加我们官方微信 微信:efilgolf Facebook Group: groups/297115144487939/...
你在高尔夫球的路上挣扎!你一定有力量的矛盾
Просмотров 1,3 тыс.4 месяца назад
购买我们EFIL高尔夫周边产品 支持我们: efil-golf.myshopify.com/ #golf #fyp #golfswing #golfinstruction #golfinstructions #golfinstructor #golflife #golflifestyle #efillife #golfcoaching #golfcoach #golfteacher #golftips #Energy1stgolf #golflessons 请Lawrence喝杯咖啡 www.paypal.me/LawrenceSykkmon 英文频道 English Channel: bit.ly/2ORY0JM 参加线上1对1私人教学课程请加我们官方微信 微信:efilgolf Facebook Group: groups/297115144487939...
高尔夫球,(副手)右手和手臂的"控制"是什么?
Просмотров 3,8 тыс.4 месяца назад
购买我们EFIL高尔夫周边产品 支持我们: efil-golf.myshopify.com/ #fypシ゚viralシ #golflife #golflessons #golfswingtips #golfinstruction #golfcourse #golfworld #EFILLIFE #energy1st #golfcoaching #fyp 请Lawrence喝杯咖啡 www.paypal.me/LawrenceSykkmon 英文频道 English Channel: bit.ly/2ORY0JM 参加线上1对1私人教学课程请加我们官方微信 微信:efilgolf Facebook Group: groups/297115144487939/ 中文高尔夫球频道 高尔夫球课程, 高尔夫球知识 高尔夫球理论, 高尔夫球玩法 高尔夫球规则, 高尔夫球运动
我自己的"击球点的位置"是什么?
Просмотров 2,4 тыс.7 месяцев назад
购买我们EFIL高尔夫周边产品 支持我们: efil-golf.myshopify.com/ #fypシ゚viralシ #golflife #golflessons #golfswingtips #golfinstruction #golfcourse #golfworld #EFILLIFE #energy1st #golfcoaching #fyp 请Lawrence喝杯咖啡 www.paypal.me/LawrenceSykkmon 英文频道 English Channel: bit.ly/2ORY0JM 参加线上1对1私人教学课程请加我们官方微信 微信:efilgolf Facebook Group: groups/297115144487939/ 中文高尔夫球频道 高尔夫球课程, 高尔夫球知识 高尔夫球理论, 高尔夫球玩法 高尔夫球规则, 高尔夫球运动
高尔夫球前轮,后轮或全轮挥杆者?
Просмотров 1,9 тыс.8 месяцев назад
购买我们EFIL高尔夫周边产品 支持我们: efil-golf.myshopify.com/ 请Lawrence喝杯咖啡 www.paypal.me/LawrenceSykkmon 英文频道 English Channel: bit.ly/2ORY0JM 参加线上1对1私人教学课程请加我们官方微信 微信:efilgolf Facebook Group: groups/297115144487939/ 中文高尔夫球频道 高尔夫球课程, 高尔夫球知识 高尔夫球理论, 高尔夫球玩法 高尔夫球规则, 高尔夫球运动
你有自己高尔夫球挥杆电影?
Просмотров 1,3 тыс.9 месяцев назад
购买我们EFIL高尔夫周边产品 支持我们: efil-golf.myshopify.com/ 请Lawrence喝杯咖啡 www.paypal.me/LawrenceSykkmon 英文频道 English Channel: bit.ly/2ORY0JM 参加线上1对1私人教学课程请加我们官方微信 微信:efilgolf Facebook Group: groups/297115144487939/ 中文高尔夫球频道 高尔夫球课程, 高尔夫球知识 高尔夫球理论, 高尔夫球玩法 高尔夫球规则, 高尔夫球运动
应该右边或左边开始学习高尔夫球???
Просмотров 97210 месяцев назад
购买我们EFIL高尔夫周边产品 支持我们: efil-golf.myshopify.com/ 请Lawrence喝杯咖啡 www.paypal.me/LawrenceSykkmon 英文频道 English Channel: bit.ly/2ORY0JM 参加线上1对1私人教学课程请加我们官方微信 微信:efilgolf Facebook Group: groups/297115144487939/ 中文高尔夫球频道 高尔夫球课程, 高尔夫球知识 高尔夫球理论, 高尔夫球玩法 高尔夫球规则, 高尔夫球运动
老虎现在渴望的是什么?
Просмотров 1 тыс.10 месяцев назад
购买我们EFIL高尔夫周边产品 支持我们: efil-golf.myshopify.com/ #golf #fyp #golfswing #golfinstruction #golfinstructions #golfinstructor #golflife #golflifestyle #efillife #golfcoaching #golfcoach #golfteacher #golftips #Energy1stgolf #golflesson 请Lawrence喝杯咖啡 www.paypal.me/LawrenceSykkmon 英文频道 English Channel: bit.ly/2ORY0JM 参加线上1对1私人教学课程请加我们官方微信 微信:efilgolf Facebook Group: groups/297115144487939/...
高尔夫球上杆没有那么复杂,就是核心转动,手臂跟着
Просмотров 2,7 тыс.10 месяцев назад
高尔夫球上杆没有那么复杂,就是核心转动,手臂跟着
高尔夫球上杆,下杆,分离,连接,延迟,释放一起说!!!
Просмотров 2,4 тыс.10 месяцев назад
高尔夫球上杆,下杆,分离,连接,延迟,释放一起说!!!
挥杆时左臂绷直, 切的释放不可能!
Просмотров 3,3 тыс.11 месяцев назад
挥杆时左臂绷直, 切的释放不可能!
高尔夫球能量创造和敏捷反应是不可以结婚的!!!
Просмотров 2,7 тыс.11 месяцев назад
高尔夫球能量创造和敏捷反应是不可以结婚的!!!
高尔夫球释放:如果你想用力打球就很难释放!
Просмотров 12 тыс.Год назад
高尔夫球释放:如果你想用力打球就很难释放!
为什么高尔夫球重心移转有很多的说法?用处是什么?
Просмотров 3,4 тыс.Год назад
为什么高尔夫球重心移转有很多的说法?用处是什么?
高尔夫球杆身的傾斜度的重要性下杆)
Просмотров 4 тыс.Год назад
高尔夫球杆身的傾斜度的重要性下杆)
传统挥杆和美式挥杆有这种事情?
Просмотров 2,7 тыс.Год назад
传统挥杆和美式挥杆有这种事情?
高尔夫球如何控制过球轨迹?
Просмотров 4,3 тыс.Год назад
高尔夫球如何控制过球轨迹?
高尔夫球”Shallow out”为什么EFILGOF从来没有教过?
Просмотров 2,2 тыс.Год назад
高尔夫球”Shallow out”为什么EFILGOF从来没有教过?
高尔夫球继续体能训练,健身房!
Просмотров 2,1 тыс.Год назад
高尔夫球继续体能训练,健身房!
1号木golf driver,你欺人太甚!!!
Просмотров 4,9 тыс.Год назад
1号木golf driver,你欺人太甚!!!
高尔夫球推杆秘密:推撞敲?
Просмотров 6 тыс.Год назад
高尔夫球推杆秘密:推撞敲?
高尔夫球抽和挡不是很明确?
Просмотров 2,6 тыс.Год назад
高尔夫球抽和挡不是很明确?
后转球没有什么了不起,是正常的!
Просмотров 1,2 тыс.Год назад
后转球没有什么了不起,是正常的!

Комментарии

  • @user-qx9qx8sq6f
    @user-qx9qx8sq6f 10 дней назад

    不知在講啥

    • @efil2905
      @efil2905 10 дней назад

      😂😂😂

    • @efil2905
      @efil2905 9 дней назад

      你要是只看一集,你不会明白

  • @flystehu
    @flystehu 13 дней назад

    最近推杆开始不看球 看洞推 发现长推的距离控制非常准 可能大脑看到洞会自动的反馈该用多大的力度

    • @efil2905
      @efil2905 13 дней назад

      所以我们说击球不急,目标最重要,求不重要

    • @flystehu
      @flystehu 13 дней назад

      @@efil2905绝对是唯一正确的高尔夫教程 每一次看都有新的心得体会

  • @jaskson9998
    @jaskson9998 18 дней назад

    老師 如果新手一開始學核心用比較多,桿身是不是不可以太重,桿頭重量要大過於桿身 大概要大多少?是否可以舉例

    • @efil2905
      @efil2905 15 дней назад

      我会作一个视频

  • @shaqpower
    @shaqpower 23 дня назад

    知行合一最好,但很多球友以为自己做的和实际自己做的其实不同,所以调整的时候要“感觉”如何解决,比如有人感觉方正,但是其实是内向外,所以要调整为感觉外向内挥杆。是不是应该这样理解?

    • @efil2905
      @efil2905 23 дня назад

      不是很明白你说的意思

    • @shaqpower
      @shaqpower 22 дня назад

      @@efil2905 我理解您的描述,只是想补充说明,纯从字面意义上说,给球友教学时,有的时候教给他们的感觉,其实不是他们真的做出来的那样,只是他觉得是那样,因为他们感觉做的和自己做的不一样。不知道这样描述是否理解

    • @efil2905
      @efil2905 21 день назад

      @shaqpower 可以如此說法

  • @adon1874
    @adon1874 25 дней назад

    🎉

  • @user-zh1wx6zt7w
    @user-zh1wx6zt7w 28 дней назад

    老師上桿到頂點,手臂有壓力,對吧?

  • @andykoh8893
    @andykoh8893 Месяц назад

    教练指导说明非常清楚。我的理解是教练强调,整个高尔夫挥杆周期在于通过下半身对上半身产生的阻力,来实现身体的卷曲和展开效果,从而完成旋转。不知道我说的是否正确?😊

  • @andykoh8893
    @andykoh8893 Месяц назад

    经验告诉我掌握正确的技巧是成功挥杆的关键。由于完整的挥杆动作只需要大约三秒钟,所以保持动作简单非常重要。简化动作和掌握技巧一样,是成功的关键因素。老师的讲解就符合我所强调的👍🎯

  • @meiyenjoycema1668
    @meiyenjoycema1668 Месяц назад

    沒聽懂擋球, 抽球 , 動作上有什麼不同。 還有在什麼情況下用?

    • @efil2905
      @efil2905 Месяц назад

      高尔夫球档的释放左曲球, Block Draw ruclips.net/video/wst3eLiAV-g/видео.html

    • @efil2905
      @efil2905 Месяц назад

      高尔夫球抽的释放右曲球,Rip Fade ruclips.net/video/Ybzz3v8eoxM/видео.html

    • @efil2905
      @efil2905 Месяц назад

      高尔夫球挡的释放右曲球,Block Fade ruclips.net/video/aNLj3MRq_Qc/видео.html

    • @efil2905
      @efil2905 Месяц назад

      抽,挡,切释放和过球后的手和手臂动作 ruclips.net/video/zFEe4w8bffA/видео.html

  • @junhui4321
    @junhui4321 Месяц назад

    声音好轻啊!

    • @efil2905
      @efil2905 Месяц назад

      是吗,不会吧,我自己看的时候很响啊

  • @user-zh1wx6zt7w
    @user-zh1wx6zt7w 2 месяца назад

    老師 Master需要什麼能力跟條件? 單純好奇

    • @efil2905
      @efil2905 2 месяца назад

      谢谢你的好奇心,其实每个人都可以,我们最近的將來尽快宣布]

  • @yzha
    @yzha 2 месяца назад

    怎么做到单手挥杆都能打到的,我感觉我力量都不够

    • @efil2905
      @efil2905 2 месяца назад

      這個是要訓練的你有看我們全部視頻

  • @user-zh1wx6zt7w
    @user-zh1wx6zt7w 2 месяца назад

    恩師,最近TPI出來,你怎麼看待他們,我有看到他們提到的教材,竟然是轉胸椎…他們切分很多職位。。

    • @efil2905
      @efil2905 2 месяца назад

      TPI 是有漏洞的, 他们的工作说法slogan : 世界上没有十全十美的挥杆,我们帮助你找到最好的方法。 我们EFIL的工作说法slogan: 世界上没有十全十美的挥杆,但是有十全十美的挥杆能量。

    • @efil2905
      @efil2905 2 месяца назад

      我们的floor 和 ceiling 都强过TPI

    • @user-zh1wx6zt7w
      @user-zh1wx6zt7w 2 месяца назад

      又是一個捷徑方法的教學方式

    • @efil2905
      @efil2905 2 месяца назад

      你可以这样说:只是TPI 也没有”根” roots

    • @user-zh1wx6zt7w
      @user-zh1wx6zt7w 2 месяца назад

      @@efil2905 嗯嗯 的確沒有核心價值

  • @user-zh1wx6zt7w
    @user-zh1wx6zt7w 2 месяца назад

    李小龍在打一寸拳的時候,是否有用到弓背?

    • @efil2905
      @efil2905 2 месяца назад

      那当然如此

  • @lzl901030
    @lzl901030 2 месяца назад

    放松的部位 将会运动。紧绷的部位 必定不动。relaxation promotes movements while tension limits movemoment

  • @user-zh1wx6zt7w
    @user-zh1wx6zt7w 3 месяца назад

    老師 你可以再開一個新影片解釋高爾夫三維度的力量嗎? 順便可以說明老師是怎麼用三維度理論,拿到PGA大師級認證。

  • @chaoht3836
    @chaoht3836 3 месяца назад

    我全都中

  • @mafeeku6404
    @mafeeku6404 3 месяца назад

    如果挥driver速度慢的时候转动的速度和释放的速度可以配合,但是速度快的时候感觉到杆头的转动速度不够,一般是因为右边的释放速度不够吗?

    • @efil2905
      @efil2905 3 месяца назад

      可以以说是左手

    • @mafeeku6404
      @mafeeku6404 3 месяца назад

      @@efil2905感谢老师,我是lefty但是挥杆是右边,左边的敏感度比右边高很多,我需要刻意训练右边的配合度吗?还是只靠左边控制轨迹右边被动释放也可以了(抽球的释放)?

    • @efil2905
      @efil2905 3 месяца назад

      如果是lefty 那就是右边

  • @wfmwfm8023
    @wfmwfm8023 3 месяца назад

    很清楚,谢谢!

  • @wfmwfm8023
    @wfmwfm8023 3 месяца назад

    讲得很仔细,谢谢!

  • @wfmwfm8023
    @wfmwfm8023 3 месяца назад

    Thank you!

  • @user-xb1wf3sb4s
    @user-xb1wf3sb4s 3 месяца назад

    老师分析下殷若宁的挥杆动作,谢谢

  • @Alex-ei2wm
    @Alex-ei2wm 3 месяца назад

    谢谢老师,令我受益匪浅!

  • @jiecao4188
    @jiecao4188 3 месяца назад

    其实不然,Justin Tomas、Collin Morikawa、Xander Schauffele表示很不同意,您自己的身体也表示不同意😅

    • @efil2905
      @efil2905 3 месяца назад

      🤣🤣🤣

    • @efil2905
      @efil2905 3 месяца назад

      你没有明白

    • @jiecao4188
      @jiecao4188 3 месяца назад

      是的 我没明白 我以为你说的是右脚跟起来😅

    • @jiecao4188
      @jiecao4188 3 месяца назад

      我的理解是 下肢领先比较多的话和上身分离比较好 右脚跟是会先起来的 but右腿内侧还是有定力和压力

  • @adeechen99
    @adeechen99 3 месяца назад

    老师,你说的核心是指一个点还是-段身体?

    • @efil2905
      @efil2905 3 месяца назад

      腰腹部,骨盘腿部,你有看我们的视频,从头开始?

  • @Alex-ei2wm
    @Alex-ei2wm 3 месяца назад

    就像网球里面的上旋球 TOP SPIN

  • @grasspitchstreet6675
    @grasspitchstreet6675 3 месяца назад

    Scheffler可能不同意

    • @efil2905
      @efil2905 3 месяца назад

      其实他也非常正确,只是你没有看清楚

  • @lzl901030
    @lzl901030 3 месяца назад

    Quite good.

  • @joyceduque6614
    @joyceduque6614 3 месяца назад

    Can’t tell the difference of dang qo, qie qo, Cho qo from your demonstration

    • @efil2905
      @efil2905 3 месяца назад

      🤣🤣🤣good English

  • @lzl901030
    @lzl901030 3 месяца назад

    没错 腿是底座 站稳才能腹肌发力旋转 底座松动了 一切都错了

  • @Alex-ei2wm
    @Alex-ei2wm 3 месяца назад

    感谢更新!

  • @ransroto
    @ransroto 3 месяца назад

    個人心得:右腳掌(跟)留著其實就是胯部往左上方旋轉運動正確的結果.. 太早抬起或腳尖墊起 胯部接近平轉而非璇轉

  • @BOstudio-Kevin
    @BOstudio-Kevin 3 месяца назад

    老师,这个立腕、下杆的转腕,还有上杆的轨道不进去的三个逻辑,是不是和正常全挥杆的逻辑是一样的,因为您上一集最后特意说了下我认为是不同于正常挥杆逻辑,怕思维有误区。

    • @efil2905
      @efil2905 3 месяца назад

      是的一样,只是因为切杆规模小

  • @berrymilkteana6515
    @berrymilkteana6515 3 месяца назад

    driver 下杆重心转移左腿左脚吗?

  • @i-changchen2577
    @i-changchen2577 3 месяца назад

    這種測試對自己揮桿控制的影片也很有趣,不一定是完美,但trial and error也很有樂趣

  • @Alex-ei2wm
    @Alex-ei2wm 3 месяца назад

    自由的感觉!!!

  • @mikelee3549
    @mikelee3549 3 месяца назад

    感受杆头自由下落释放杆头去击球,身体的移动转动和蹬地会自动激活的。

  • @Alex-ei2wm
    @Alex-ei2wm 4 месяца назад

    感谢老师无私的付出和分享,您的利他精神非常让人敬佩!

  • @Alex-ei2wm
    @Alex-ei2wm 4 месяца назад

    老师太牛了!!!敬佩您!

  • @Alex-ei2wm
    @Alex-ei2wm 4 месяца назад

    老师不是在教球,其实是在教乾坤大挪移神功!😂😂😂

  • @Alex-ei2wm
    @Alex-ei2wm 4 месяца назад

    道法自然!

  • @Alex-ei2wm
    @Alex-ei2wm 4 месяца назад

    老师看得通透!感谢🙏

  • @Alex-ei2wm
    @Alex-ei2wm 4 месяца назад

    原理同样适用于网球,太棒了,感谢老师!

  • @Alex-ei2wm
    @Alex-ei2wm 4 месяца назад

    感谢您!

  • @lzl901030
    @lzl901030 4 месяца назад

    右臂完全被动 主动的是左臂 右臂被左臂弯曲 而非自主弯曲

  • @lzl901030
    @lzl901030 4 месяца назад

    Its great revisiting the basics. The demon is in basics 🎉

  • @lzl901030
    @lzl901030 4 месяца назад

    请教一个问题‘:反弹角是否是只针对切杆而言? 对其他铁杆 则不存在反弹角的选择。制造商都是固定一种反弹角。如果是固定的 其他杆的反弹角是否就是S的反弹角?

  • @BOstudio-Kevin
    @BOstudio-Kevin 4 месяца назад

    自从三年前开始学高尔夫球第一个收藏关注的就是EFIL高尔夫频道,老师和蔼可亲,解释的很清晰,三年经历了很多阶段,遇到问题都要过来复盘反复观看,验证了很多教学和实践,我可以用我的感受来说,这,很正宗,需要不同阶段的进步和理解,希望球友们有耐心,在成长过程中越来越好。

  • @XiongtaoLi-td7vf
    @XiongtaoLi-td7vf 4 месяца назад

    请问Rory是属于哪一种释放类型?非常感谢?

  • @meiyenjoycema1668
    @meiyenjoycema1668 4 месяца назад

    原則上沙坑我沒有太大的問題。 比較有問題的是果嶺旁邊的沙坑打出來後果嶺是下坡, 之後就是水。 要如何打才會剛好?